Gerätegeführtes FITNESSTRAINING

( Gesundheitsorientiertes Gerätetraining zur Gesunderhaltung )

Unser qualifiziertes Team erstellt für jede Bedürfnisse die passende Trainingsplanung mit optimaler dazugehöriger Betreuung und Einweisung.

Zu Beginn wird eine ausführliche Anamnese erhoben mit Messung von Umfang, Muskelmaße, Körperwasseranteil und Körperfettanteil. Zur optimalen Zielerreichung und weiteren Planung, werden diese Daten alle 6 Monate erneuert um die persönliche Entwicklung genaustens zu beobachten und auszuwerten.

Alle 10-12 Wochen erfolgt die Einweisung in ein neues Trainingsprogramm aufbauend auf die bis dato erzielten Ergebnisse und Leistungszustand.

Gemeinsam planen wir deinen Erfolg und geben dir Empfehlungen zur gesunden Ernährung und Lösungen für Alltagsproblemen.