BewegDich
BewegDich
Zentrum
für Rehasport, Fitness & Lichttherapie
Zentrum
für Rehasport, Fitness & Lichttherapie
Kurs
Funktionelles Krafttraining
Betreutes Ganzkörpertraining in kleinen Gruppen unter professioneller Betreuung für mehr Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Ausdauer
Start ab Montag, den 05. Oktober 2026
Immer Montags und Mittwochs von 18.45 - 19.45 Uhr
Alter: 14 - 99 Jahre
Maximale Anzahl Teilnehmer = 10
Anmeldung unter der 03682-4655699
Kurs
Funktionelles Krafttraining
- Mehr Beweglichkeit im Alltag
- Körperformung und Körperstraffung
- Mehr Ausdauer und weniger Streß
- Mehr Wohlbefinden und höhere Energie
Kleine Gruppe
Teilnehmeranzahl: maximal 10 TN
Kurs
ZUMBA "goldie"
Tanzen, Fitness & Spaß bei toller Musik, die gute Laune macht!
Optimal zur Stärkung vom Herz-Kreislaufsystem, Verbesserung der Energie, Förderung der Koordination und zum Stressabbau!
Freitags von 17.15 - 18.15 Uhr
Alter: 15 - 100 Jahre
Maximale Anzahl Teilnehmer = 13
Anmeldung unter der 03682-4655699
Start ab Montag, den 12. August 2024
Immer von 17.15 - 18.15 Uhr
Alter: 10 - 14 Jahre
Maximale Anzahl Teilnehmer = 13
Dauer Workout = 3 Monate
Kosten: Monatspreis = 29,00 €
Anmeldung unter der 03682-4655699
Kurs
ZUMBA trifft HipHop
- Rockige, energiegeladene Tanzpartys, vollgepackte mit jugendlichen Choreografien
- Die Kids werden inspiriert sich durch Bewegung und Tanz auszudrücken
Verbesserung der allgemeinen Fitness und dem Wohlbefinden sowie Konzentration, Koordination und Selbstbewusstsein
Kurs
Sei kein Opfer !
Selbstverteidigung & Fitness für Kinder (6-13 Jahren)
und
Jugendliche / Erwachsene (ab 14 Jahre)
Kurs immer freitags, 16.00-17.00 Uhr
Kosten
Kurs Kinder: monatlich 29,00 €
Aufgrund der hohen Nachfrage findet man seid September 2022 immer freitags einen Kurs zum Schwerpunkt "Selbstverteidigung"
im Zentrum für Rehasport, Fitness und Lichttherapie.
Anmeldung jederzeit möglich unter der 03682-4655699
oder vor Ort